“立秋”到了，但并不是秋天的气候已经到来了。划分气候季节要根据“候平均温度”，即当地连续5日的平均温度在22℃以下，才算真正秋天的时节。中国地域辽阔，虽各地气候有差别，但此时大部分仍是未进入秋天气候，况且每年大热三伏天的末伏还在立秋后第3日。

古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气

秋天是瓜果成熟的季节，立秋之夜，人们可以在私人或集体的瓜园中摸回各种瓜果，俗称“摸秋”。

如在拔节后发生倒伏，应进行中耕培土，让玉米自身恢复

进入立秋时节，由于持续高温，日照强烈，伏秋连旱，间有暴雨，菜田管理要求特别严格，要特别加强蔬菜的抗旱、防涝、追肥、中耕除草、保花保果及防治病虫害等工作。

立秋前刮起北风，立秋后必会下雨，如果立秋后刮北风，则本年冬天可能会发生干旱

立秋之后，要正确领会“薄衣御寒”，不要气温稍有下降就立马添衣加裤，把自己捂得严严实实，而应该尽可能晚一点增衣，能穿短袖衬衫，尽量不要穿长袖;能穿单衣，尽量不加外套

立秋以后，天地的阴气会逐渐增长，阳气则逐渐收敛。尽管已进入秋季，但大多数地区的天气还是比较炎热，而降雨量会相对减少，这种燥热会伤害肺部的阴液，因此，润肺、除秋燥成为养生的重点。

食物抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。

这些气象要素通过人的皮肤感受器反映到大脑，使脑垂体分泌相应的激素，以保持天气变化前后机体的相对平衡，使人不致患“气象过敏症”

中午秋，赤膊秋（苏）立秋节气谚语六月六秋，早收晚丢（冀）六月秋，提前冷

今天二十四节气中第13个节气——“立秋”，也是秋天的第一个节气，这一天，太阳到达黄经135°，虽然天气依然很热，却标志着秋天的开始，农民将迎来丰收季节。